Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 54.90g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Кузнечик. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная, Каша Рисовая. Dinner: Авокадо, Арбуз. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Местное Известное Конфеты Фруктово-Ягодные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|