Ястройная^_^'s Journal, 30 Sep 21

Это не про Олега. Это про меня!😔 За полтора месяца в зале получила откат назад в весе и объëмах.. 😭

---

1421 kcal

Fat: 50.06g | Prot: 81.64g | Carbs: 168.33g.   Breakfast: Now Foods Омега 3-6-9, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Lunch: Омлет с Молоком, Мурманфиш Котлеты из Трески. Dinner: Лента Чернослив Свежий, Радостино Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Магнит Персик, На здоровье Воздушная Пшеница, Радостино Йогурт Белый, Резной Палисад Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...