|
運動時很常有一種快要看見歷代祖先的感覺 但我知道 要看到成績取決於自己有多努力 也取決於要對自己有多嚴格 儘管計畫趕不上變化 也始終不放棄計畫跟修正 一起邁向心中的目標吧！
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 134.87g | Carbs: 114.65g.
Lunch: 真好家 辣椒油, 雞油, 大黃瓜, 紅洋蔥, 蘋果（去皮）, 酪梨（室溫放6天）, 雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 黃肉甘薯. Dinner: 真好家 辣椒油, 雞蛋, 黃肉甘薯, 盛香珍 無調味杏仁果, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 日本銀帶鯡魚（丁香魚脯）（乾貨）, 全聯 絲瓜. Snacks/Other: Infinite Power 濃縮乳清蛋白-阿薩姆奶茶口味, Costco 奇亞籽. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuZiWang's Weight History
|