Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 107.45g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Zero Маффин Тирамису, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сернурский Сырзавод Мариджано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Салат Овощной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло. Dinner: Muscle Tech Изолят Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|