Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 57.01g | Carbs: 142.21g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Сладкий Красный Перец, Shirataki Вермишель Ширатаки, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty , Orion Choco Pie Mango. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|