Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 51.71g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Виктория Лукум с Фундуком, Кабачок, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Dinner: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|