artofutbol's Journal, 29 Sep 21


View Diet Calendar, 29 September 2021:
2319 kcal Fat: 92.78g | Prot: 186.46g | Carbs: 192.14g.   Breakfast: Plumrose Jamón de Pierna, Pan Integral, Plumrose Salchichas Tipo II Linea Diaria, Huevo Frito. Lunch: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Dinner: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Papa Cocida, Real Atún en Aceite. Snacks/Other: Maní, Dandy Tostadas Integrales. more...

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