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Este es mi desayuno para el día de hoy Estoy en ayuno intermitente entonces hasta las 10 o 11 puedo comer Los leo sus opciones con todo gusto , estamos para aprender , estoy en un reto con migo misma sobre la alimentación pues estoy en sobre peso
View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1401 kcal
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Fat: 48.52g | Prot: 55.56g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Bimbo Tortillas. Lunch: Huevo Cocido, Puré de Papa, Arroz Blanco, Chorizo. Dinner: Arepa, Rica Jamón Ideal , Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Natural. Snacks/Other: Dona Rellena de Flan. more...
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 Comments
cuántas calorías consumes para bajar de peso
29 Sep 21 by member: sophiavillegas
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En lo posible comer elementos altos en proteína y grasas. No carbohidratos. Ej: huevos, coco, aguacate, atún, salmón…
30 Sep 21 by member: mi.enciso01
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En proporciones adecuadas para su meta
30 Sep 21 by member: mi.enciso01
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Según la app 2000 calorías
30 Sep 21 by member: mcamilacarvajalc
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