|
Мой ужин . Тушеная капуста, свекольник , запеканка и кофе.
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 129.27g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей, Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Ну ты молодец ..пролистала страничку до конца ..с чего ты начала,подсчёт калории ??
30 Sep 21 by member: Алинамах
|
От февраля до мая просто отказалась от мучного и сладкого в конце мая скачала ФС и начала считать колорит.
30 Sep 21 by member: в новом теле
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|