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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1847 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 90.78g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Tapioca com Manteiga. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peixe, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Cupim Assado, LAR Polenta Palito, Pastel de Queijo, LAR Coração de Frango , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Refrigerante Zero, Bonare Milho e Ervilha, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Barilla Macarrão Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Morangos. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Odara Martins's Weight History
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