|
На улице зябко.. Борщец с курицей на ура просто!))
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 97.95g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Чай, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Малина. Lunch: Любимое Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кремлина Инжир в Шоколаде , Fantelle Торт, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Перец, Укроп, Тилапия, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|