Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 81.00g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Лента Овсяные Хлопья, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Сушеными Грибами и Кваш.Капустой. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Батончики Мюсли на Завтрак. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фаршированные Перцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|