jiu.o's Journal, 29 Sep 21

[2021.09.29 Wed_08:00]

୧ 키토 참치 김밥
୧ 닭가슴살 김밥
୧ 무화과

View Diet Calendar, 29 September 2021:
1350 kcal Fat: 49.58g | Prot: 102.80g | Carbs: 123.00g.   Breakfast: 무화과, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼, 풀무원 찌개두부, 동원 기름 뺀 참치, 마요네즈, 백김치, 달걀, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Lunch: 무화과, 그릭요거트, 고구마맛탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 허닭 닭가슴살 소세지 . Dinner: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 플랩잭, 감동란 감동란. more...

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