|
Всем доброе утро!))) Мой завтрак, 690 ккал. Открыл для себя творог Чабан (Нальчик, КБР), по консистенции очень близко к домашнему сыру 👍🏻👍🏻👍🏻 Ну и влюбился в голубику, не могу без неё)))
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 100.69g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чабан Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
|
2800 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
29 Sep 21 by member: burdeynya1606
|
блин, у нас в тундре попадается чабановкая молочка. это да, прекрасные продукты
29 Sep 21 by member: sh_std
|
‼️‼️Уважаемые дамы 🥰🔥✊💃💃💃приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🧚♂️город не важен и возраст тоже. Если вы хотите расстаться с лишними килограммами
Если вам надоело носить этот лишний груз то мы вас научим правильно питаться. 🔥
Бесплатно ‼️в чате мы делимся своими рецептами меню. Огромная поддержка и супер сильная мотивация. Скорей пиши на VIBER 8923 509 5025 *хочу с вами "и я добавлю тебя 🍓🌷😂
29 Sep 21 by member: fgggffffgg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|