Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 124.03g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Geneticlab Whey Pro Cookie, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с бананом, изюмом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кексы с морковью, кабачком, ветчиной и сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|