Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 76.22g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аджика, Яичница с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хрусteam Сухарики, Красные Помидоры, Сметана , Балтийский Невод Тунец Натуральный , Тортилья. Dinner: Говядина Отварная, Банан, Салат из Помидоров, Травяной Чай, Грейпфрут. Snacks/Other: Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madinasyrlybaeva6's Weight History
|