|
Haloo aku mau tanya misalnya aku berhenti makan itu di jam 6 sore dan tidur malem ku di jam 8 abis sholat isya dengan keadaan udah defkal:) dannn aku kebangun di jam 00.21 papah aku pulang suka bawa makanan sering🙂 itu kehitung di hari besoknya atau hari kemarin ya?
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 52.32g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Apel (tanpa Kulit), Nasi Goreng, Gulai Kambing. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|