Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 146.67g | Prot: 88.93g | Carbs: 14.09g.
Lunch: السمن, زيت الزيتون, زبدة الفول السوداني, الباذنجان, الدجاج المشوي او المخبوز. Dinner: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), زيت الزيتون. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|