bahar.sfy's Journal, 28 Sep 21

bahar.sfy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

şimdiden biraz sarkma var kollarımda göğsümde ve göbek bölgesinde fitnessa başlasam mı ne önerirsiniz? spor yapıyorum fakat yürüyüş kardiyo ağırlık henüz çalışmıyorum

Support

Comments

Fitness sıkılastırır ama ağırlık olmasa bile bütün vücudunu çalıştıran bir şeyler yapabilirsin. Ben mesela Ergin kırbaçın videolarını yapıyorum

04 Oct 21 by member: uçanteneke

teşekkür ederim 🙂

04 Oct 21 by member: bahar.sfy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bahar.sfy's Weight History

View Complete History

bahar.sfy's Journal, 28 Sep 21

Submit a Comment

bahar.sfy's Weight History