Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 47.77g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Сосиски, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamila.01101's Weight History
|