Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 86.97g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг, Блины из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сырники с Рисовой Мукой, Макароны Отварные, Мэри Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|