|
حاسة تعبانه جدا جسمي منهار ومش قادرة اتحرك ولا انام ولا اعمل اي حاجة ولما ابدا رجيم الاعراض الجانبية احسها حطلع روحي مش عارفة الغلط فين بالإضافة ظعط مرتفع وهرمونات كلها مش مظبوطة حد كان حاصل معه كده وعرف يظبط الدنيا اول مرة في حياتي اوصل للوزن ده حتى التفكير بقا صعب جدا اللي يقرا كلامي يدعي لي اعدي الايام دي على خير
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 85.41g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Bread عيش فينو, Sucre, Lait (Lait Entier), Oeuf. Lunch: حلاوة طحينيه ساده ملعقه صغيرة, 7Up 7UP, Huile Végétale, Sardines, عيش بلدى عيش بلدى , فول فول. more...
|
steady weight
|