|
Завтрак на 550 калорий: тосты с сыром, арахис. паста, кофе, всем доброго утра, удачного дня!!!
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 125.56g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pinato Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Bravolli Кускус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Отбивная из филе грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Юбилейное Мини Кексы, Финик, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Бесплатно 🤟👍🔥девчонки приглашаю вас в наш стройный чат. Если вы хотите ‼️
Похудеть 🌸
Уменьшить объёмы 🌸
Укрепить мышцы 👍
Улучшить растяжки 🌷
Уменьшить объем желудка 🧚♂️
Наладить работу кишечника✊
Научиться правильному питанию 🍓то тогда скорее пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю 💃💃💃
28 Sep 21 by member: ffggfddvv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKuts's Weight History
|