Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 191.07g | Carbs: 280.02g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Ракушки, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, ВкусВилл Десерт Черная Смородина, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|