Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 76.82g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Русский аппетит Кофе с Молоком, Лента Авокадо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Манго, Nutiva Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|