Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 23.29g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Meller с Морской Солью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Mixbar Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|