Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1432 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 80.62g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz (Cozido), Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Sabor Caseiro Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Paloma2209's Weight History
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