Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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80.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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2475 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 142.46g | Carbs: 343.24g.
Breakfast: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Dinner: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Barra de proteína congelada, Melão Amarelo, Abacaxi. more...
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steady weight
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lhmodesto's Weight History
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