|
Завтракообед: филе с 🧅 на 🥥масле, овощной салат с ол.маслом, хлеб с хумусом, snickers БЖУ: 68г/53г/77г (1050ккал)
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 120.08g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Комгалком Хлібці З Насінням Гарбуза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snickers Snickers , Лук, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло. Dinner: Арахисовая Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовое Масло, Белая Мука, Яблоко, Агропрод Тофу. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Чумак Чесночный Соус, Квас. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyabalakay's Weight History
|