Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 91.29g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Протеиновый Таня, Помидоры, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Две Палочки Вок с Говядиной. Dinner: Хлеб Протеиновый Таня, Ашан Помидор, Unagrande Моцарелла, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|