Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 113.00g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Молокія Творог 5%. Lunch: Малина, АТБ Лохина, Фрукты Слива, Сто Пудов Сахарная Пудра, Селянське Сметана 10%, Молокія Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Брокколи, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|