Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 106.76g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Пироженое. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|