Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 86.64g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Гордость Губернии Сыр Плавленый Колбасный Сливочный Колбасный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Effort Protein Pro Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniloppa's Weight History
|