Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 116.06g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Tassimo Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Tassimo Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|