Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 71.53g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Милти Эклер, Лапша. Lunch: Виктория Торт "Фруктовая Корзина", Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рубленые котлеты, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Кексы творожные 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|