|
я давно ничего не выкладывала. потому что я устала. я устала считать калории. к тому же я ем в школьной столовой, а как там считать калории я не знаю. также я один день сидела голодала, а на следущий день съела 5 котлет, мороженое, поела в маке. и мой вес вообще никак не изменился. поэтому я уже просто не могу придумать диету чтобы опустить вес вниз. мама купила мне таблетки для желудка, потому что он у меня вечно болит. по итогу могу сказать, что за питанием я следить перестала, но каждый день взвешиваюсь. и если вдруг вес пойдёт вверх, я снова начну считать калории, голодать и так далее. вниз вес точно не пойдёт, так как ем я на 1800 где-то. буду надеятся, что вес вверх не пойдёт
|