Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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1012 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 55.50g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 매일 매일두유 고단백, 아보카도, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Lunch: 잡곡밥. Dinner: 코우카키스 그릭요거트, 프레드 프로틴케이크 당근. Snacks/Other: 칸타타 아이스 블랙커피. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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