Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 141.58g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хуторок Пшено, Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Запеканка Творожная , Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Телятина Отварная. Dinner: Запеканка Творожная , Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Марципан, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|