Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 103.36g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Яблочное Варенье, Мария Печенье Галетное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Мэри Хлеб Купеческий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сырники с Рисовой Мукой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Грудки. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сыр Косичка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|