Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2164 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 152.71g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», Ванильный Молочный Коктейль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|