Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 89.49g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Окей Креветки Королевские Очищенные, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Индейка Краковская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Падун Хлеб Чабатта. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|