Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 126.58g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Сыр Edamski, Белый Хлеб. Lunch: Сильпо Тарт Цитрон, Раф Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Своя Линия Творог Нежирный, Словяночка Молоко 2,5%, Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|