Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 57.82g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хлебодар Хлеб Суворовский , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Свинина, Первым Делом Хлеб Белый. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Славянский Дар Хреновина. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ишимка81's Weight History
|