Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 152.47g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Global Village Сахар Тростниковый, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Жареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Lunch: Soko Grande Гаспачо, Вязанка Сосиски Молочные, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Скумбрия Запеченная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|