Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 100.52g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 18%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Вареники с Картошкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Elementaree Вареный Рис. Snacks/Other: Пельмени (Жареные, с Мясом), Твердые Соленые Крендели, Яйцо Всмятку, Дружба Плавленный Сырок, Манная Каша на Молоке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|