Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
665 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 55.84g | Carbs: 31.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Инжир, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. Lunch: Батон, Яйцо Утиное, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|