|
Ну нет, так не очень как-то🙄
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2869 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 137.89g | Carbs: 439.16g.
Breakfast: Творог 0%, Творожная Запеканка, Кофе, Блины ПП, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Lunch: Dr.Korner Слайсы, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Чай Зеленый с Медом, Тыквенный Пирог. Dinner: Овсяный Кекс, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Лазанья. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Coca-Cola Coca-Cola, Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Добрый Пекарь Овсяное Печенье , Кофе, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|