ルーティーン食事201日目 アスリート飯 平準モード 朝食☺️
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 165.48g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール, 光商 オリゴ糖, 森永 ビビダス 脂肪0, ナス, まいたけ, プチトマト, みょうが, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 キャベツの千切り, おかめ納豆 おかめ仕立て, 銀鮭. Lunch: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 銀鮭, ブロッコリー, ナス, プチトマト, まいたけ, おかめ納豆 おかめ仕立て, 豚ヒレ肉, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), サツマイモ. Dinner: おかめ納豆 おかめ仕立て, 銀鮭, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), まいたけ, ナス, プチトマト, ブロッコリー, セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|