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ルーティーン食事201日目 アスリート飯 平準モード 朝食☺️
View Diet Calendar, 25 September 2021:
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2193 kcal
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Fat: 64.94g | Prot: 165.48g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール, 光商 オリゴ糖, 森永 ビビダス 脂肪0, ナス, まいたけ, プチトマト, みょうが, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 キャベツの千切り, おかめ納豆 おかめ仕立て, 銀鮭. Lunch: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 銀鮭, ブロッコリー, ナス, プチトマト, まいたけ, おかめ納豆 おかめ仕立て, 豚ヒレ肉, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, サツマイモ. Dinner: おかめ納豆 おかめ仕立て, 銀鮭, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, まいたけ, ナス, プチトマト, ブロッコリー, セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール. more...
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