|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 74.16g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Hortifruti Manga Palmer, Ovo (Inteiro), Aipim (Cozido), Yoki Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Lunch: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Ensopado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Patê de Atum, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Yoki Amendoim, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatayrodrigues's Weight History
|