Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 61.13g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Самса с Курицей. Lunch: Чизкейк, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные сердечки. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Роллы Канада, Перекресток Имбирь Маринованный, Планета Суши Соевый Соус, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Breastfeeding - 5 hours, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonya.goudina.96's Weight History
|